De Wetenschap Achter Hypnosetherapie
Rapid Transformational Therapy | Neo-Ericksoniaanse Hypnose
Welkom in de transformerende wereld van hypnosetherapie, waar de kracht van de geest en gecertificeerde expertise samenkomen. Ontdek de fijne kneepjes van Rapid Transformational Therapy (RTT), Neo-Ericksoniaanse hypnose en de diepgaande effectiviteit van hypnose. Ga met gecertificeerde hypnotherapeut Olga Willemsen mee op reis om de wetenschap achter deze benaderingen te begrijpen en onthul de sleutels tot blijvende verandering en empowerment. Ontdek hoe het aanpakken van de diepere oorzaken en het omarmen van gepersonaliseerde technieken uw leven opnieuw vorm kunnen geven. Begin hieronder met uw verkenning.
Waarom is Hypnosetherapie Effectief?
Werken met het Onderbewustzijn
Onze acties en gedrag worden voor 90 en zelfs 95% onbewust aangedreven. Daarom kost het veel inspanning en leidt het vaak tot falen als we bewust proberen ons leven te veranderen (denk aan goede voornemens, gewichtsverlies of stoppen met slechte gewoonten).
Hypnosetherapie is succesvol omdat het de mechanismen aanpakt die ons gedrag/ onbewuste gedragspatronen aansturen.
Het is niet wat we niet weten wat ons in de problemen brengt. Het zijn de dingen die we weten, maar niet weten dat ze ons in de problemen brengen.
De dingen die we weten, maar waarvan we niet weten dat we ze weten, bezorgen ons nog meer problemen.Milton H. Erickson
Gebruik van Hypnose
Hypnose is een natuurlijke, trance-achtige toestand van de geest.
Hypnosetherapie maakt gebruik van een hypnotische trance om een kalme maar toch gefocuste gemoedstoestand te creëren. Dit verhoogt de neurale plasticiteit, het vermogen van uw hersenen om te leren en zich aan te passen. Als gevolg van het werken in een hypnotische trance gebeuren veranderingen snel en moeiteloos.
Hypnosetherapie is bewezen een effectieve behandeling te zijn voor een breed scala aan problemen. De British Society of Clinical Hypnosis verklaart:
“Een hypnotische toestand komt normaal voor bij iedereen wanneer bepaalde fysiologische en psychologische omstandigheden worden voldaan en een ervaren hypnotherapeut deze toestand kan gebruiken om diepgaande en blijvende veranderingen aan te brengen in gedachten, gevoelens en gedrag.”
Aanpakken van de Oorzaak
Transformatie hypnosetherapie pakt de werkelijke oorzaak van een probleem aan in plaats van alleen de symptomen te behandelen.
Eerst wordt de reden, de hoofdoorzaak van een specifiek probleem, gevonden. Deze ligt vaak in de vroege kindertijd toen onze gedragspatronen werden gevormd.
De vroege kinderjaren zijn een tijd van snelle ontwikkeling van het lichaam en de hersenen en van persoonlijkheidsvorming. Op dit moment mist een kind begrip en communicatieve vaardigheden en wordt het soms blootgesteld aan nadelige gebeurtenissen.
Hierdoor is een kind zich niet bewust van de beste keuzes om de gebeurtenissen te begrijpen en erop te reageren. Deze onbewuste keuzes kunnen leiden tot beperkende of negatieve gedachten en gedragingen die diepe overtuigingen en gewoonten worden, een onderdeel van de persoonlijkheid.
Als een volwassene op latere leeftijd met uitdagingen wordt geconfronteerd, kunnen deze problemen gaan veroorzaken. Angst als emotie kan angststoornissen en paniekaanvallen veroorzaken. Emotioneel eten kan ernstige overgewicht en gezondheidsproblemen veroorzaken.
Hypnosetherapie pakt de beperkende en negatieve overtuigingen, denk- en gedragspatronen aan, waardoor de persoonlijkheid opnieuw wordt gevormd.
Zorgen voor Blijvende Veranderingen
Wanneer de oorzaak van het probleem duidelijk is, heeft transformatie hypnosetherapie verschillende technieken om het oude, verouderde gedrag te onderbreken en een nieuwe, gunstige manier van denken, voelen en handelen te installeren.
Aan het einde van de transformatie hypnotherapie sessie wordt er een persoonlijke audio-opname gemaakt die specifiek gericht is op de behoeften van de cliënt. Deze opname bevat krachtige positieve suggesties en moet dagelijks gedurende ten minste 21 dagen worden afgespeeld.
Door de herhaling van de gekozen versterkende verklaringen gedurende deze periode, worden er nieuwe neuronal paden in de hersenen gevormd en wordt de nieuwe, krachtige manier van denken en handelen permanent.
Hoe Hypnosetherapie werkt
Hypnosetherapie werkt met uw onderbewustzijn, het deel van de geest dat 95% van uw gedrag aanstuurt.
Dit gebeurt wanneer je rationele geest tot rust komt en je in een hypnotische toestand terechtkomt.
In een hypnotische staat zal je therapeut het veranderingswerk doen met een reeks hypnotherapie-tools die geschikt zijn voor het probleem waaraan je wilt werken.
Tijdens dit werk ben je niet bewusteloos, in tegendeel:
- je bewustzijn wordt versterkt
- je bent scherp gefocust op je ervaringen
- je kunt horen what your therapist tells you
- je kunt spreken en vragen beantwoorden indien nodig.
Na het veranderingswerk van de sessie zal je hypnotherapeut je terugbrengen naar de normale staat van bewustzijn.
Waarmee Hypnosetherapie Kan Helpen
Hypnosetherapie heeft bewezen zeer effectief te zijn bij zowel psychologische als fysieke problemen, zoals:
- Angst en paniekaanvallen
- Depressie
- Laag zelfvertrouwen
- Focus- en concentratieproblemen
- Slapeloosheid
- Angst om in het openbaar te spreken
- Burn-out
- Migraine
- Verslavingen
- Gewichtsbeheer en eetstoornissen
- Chronische ziekten
- Vruchtbaarheidsproblemen en meer
Lees meer over geestelijke gezondheid hier.
Hypnose therapie is niet alleen voor volwassenen. Kinderen reageren buitengewoon goed op hypnose (lees meer over hypnotherapie voor kinderen hier).
FAQ - Inzicht in Hypnose & Hypnosetherapie
Wat doet hypnose therapie niet?
Hypnose therapie controleert je geest niet en is geen vorm van hersenspoeling. Je blijft volledig bewust en in controle gedurende het hele proces. Een hypnotherapeut kan je niet iets laten doen dat gênant is, tegen je waarden ingaat, of iets dat je niet wilt. Hypnose werkt door af te stemmen op jouw doelen en je te helpen toegang te krijgen tot je innerlijke kracht om verandering te realiseren.
Hoeveel sessies hypnose therapie heb je nodig?
Mijn gestructureerde 5-sessie hypnose therapieprogramma is ontworpen om je te begeleiden van het oplossen van je kernuitdagingen naar persoonlijke groei en emotionele veerkracht—zodat je hoopvol en in controle blijft. We pakken de onderliggende oorzaken van je belangrijkste probleem aan en bouwen duurzame strategieën die meerdere aspecten van je leven positief beïnvloeden. In sommige gevallen, zoals bij stoppen met roken of werken met kinderen, kan één hypnosesessie voldoende zijn.
Hoe vaak kun je hypnosetherapie ondergaan?
Hypnose therapie kan regelmatig worden gebruikt om verschillende problemen op te lossen, maar ook als een krachtig hulpmiddel voor zelfontwikkeling. Zelfhypnose is een effectieve techniek die dagelijks kan worden toegepast voor langdurige voordelen.
Wie zou geen hypnose therapie moeten ondergaan?
Mensen met psychose of epilepsie mogen geen hypnose therapie ondergaan, omdat zij een hooggekwalificeerde professional nodig hebben om met hen te werken. Als je een medische aandoening hebt, raadpleeg dan je arts voordat je hypnose of hypnotherapie gebruikt. Hypnose kan veilig naast een medische behandeling worden toegepast, maar mag geen vervanging zijn voor professionele medische zorg.
Wie kan hypnose therapie uitvoeren?
Hypnose therapie wordt uitgevoerd door gecertificeerde professionals die zijn opgeleid in hypnose- en hypnotherapietechnieken. Een goed opgeleide hypnotherapeut blijft zich ook na certificering professioneel ontwikkelen, zodat hij of zij op de hoogte blijft van de nieuwste methoden en neurowetenschappelijke inzichten.
Hoe populair is hypnosetherapie?
De bekendheid van hypnose therapie is de afgelopen jaren toegenomen, mede dankzij moderne neurowetenschappen die verklaren hoe hypnose de hersenen beïnvloedt en gedragsverandering mogelijk maakt. Een van de bekendste toepassingen is hypnose om te stoppen met roken, gevolgd door toepassingen zoals pijnbestrijding, gewichtsverlies en het verlichten van angst. Steeds meer mensen erkennen hypnose therapie als een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke transformatie.
Ervaring Waarop Je Kan Vertrouwen
Hypnotherapie: een flexibele en gelaagde aanpak
Hypnotherapie is geen vaste, gestandaardiseerde methode — het is een flexibele therapeutische benadering waarbij hypnose als basis wordt gebruikt en verschillende technieken worden geïntegreerd, afhankelijk van de doelen en behoeften van de cliënt.
De problemen waarmee mensen in therapie komen, zijn zelden eendimensionaal. Of het nu gaat om angst, burn-out, emotie-eten of het gevoel vast te zitten, deze klachten bestaan vaak uit meerdere lagen — waaronder gedachten, emoties, herinneringen, overtuigingen, gedrag en soms zelfs fysieke klachten.
Daarom werk ik met een combinatie van krachtige methoden, die elk hun eigen focus en diepgang hebben.
Binnen mijn 5-sessies-programma pas ik deze technieken strategisch toe, waarbij elke sessie is afgestemd op een ander aspect van het probleem van de cliënt. Deze gestructureerde maar persoonlijke aanpak maakt diepgaande en blijvende verandering mogelijk.
Neo-Ericksoniaanse Hypnose
Milton Hyland Erickson (1901-1980) was een geniale psychiater en vooraanstaande autoriteit op het gebied van klinische hypnotherapie met zijn eigen persoonlijke stijl van hypnotherapie. Ericksons stijl wordt gekenmerkt als permissief, converserend of indirecte hypnose.
Ook populariseerde Erickson hypnosetherapie aanzienlijk door professioneel te schrijven en andere professionals op te leiden, en door deel te nemen aan het werk van professionele verenigingen.
Ik heb meer dan vijftig jaar gewerkt om de studie van hypnose te dissociëren van mystieke en onwetenschappelijke connotaties.
Milton H. Erickson
Ericksons leer wordt nog steeds gebruikt door zijn volgelingen. Zijn technieken werden ook onderdeel van andere therapieën zoals Neuro-Linguïstisch Programmeren.
De Neo-Ericksoniaanse benadering ontwikkeld en onderwezen door Mike Mandel Hypnosis Academy is een combinatie van het beste van Ericksoniaanse hypnose en directe hypnose zoals gebruikt door andere bekende hypnotherapeuten zoals Dave Elman of George Estabrooks.
Simpson Protocol: diepe innerlijke transformatie via het hogere bewustzijn
Het Simpson Protocol is een krachtige en elegante hypnotherapie methode, ontwikkeld door Ines Simpson.
Deze aanpak stelt cliënten in staat om toegang te krijgen tot diepe niveaus van bewustzijn waar emotionele, mentale en zelfs fysieke transformatie kan plaatsvinden.
In tegenstelling tot traditionele methoden die sterk leunen op gesprek of analyse, werkt het Simpson Protocol met het hogere bewustzijn van de cliënt, waarbij zowel het bewuste als het onderbewuste wordt omzeild.
Deze methode stelt de innerlijke wijsheid van de cliënt in staat om het proces te sturen, waardoor veranderingen op een veilige, persoonlijke en diep afgestemde manier plaatsvinden. Het is een zachte maar diepgaande benadering voor het werken met complexe vraagstukken.
Future Life Progression: Verbinden met je innerlijke wijsheid
Naast het verwerken van het verleden en het doorbreken van belemmerende patronen, kan hypnose je ook helpen om verbinding te maken met je innerlijk potentieel en toekomstige mogelijkheden.
Met behulp van een krachtige methode, genaamd Future Life Progression Hypnose, kun je contact maken met een toekomstige versie van jezelf — iemand die al door het volgende hoofdstuk van je leven is gegaan en helderheid, vertrouwen en inzichten bezit die je vandaag kunnen begeleiden.
Deze aanpak draait niet om het voorspellen van de toekomst, maar om het afstemmen op je innerlijke wijsheid en het verkennen van de richting die echt bij jou past — of dat nu gaat over je loopbaan, relaties, gezondheid of levensdoel.
Veel cliënten ervaren deze sessies als diepgaand en bekrachtigend. Ze stappen uit verwarring of twijfel en maken keuzes die echt kloppen, vanuit hun hart en intuïtie.
Benieuwd naar meer? Lees mijn blogpost:
Shape Your Best Future Today with Future Life Progression Hypnosis
Wat is Rapid Transformational Therapy?
Rapid Transformational Therapy™ (RTT™) is een therapeutische benadering, die de gunstige principes van hypnose, psychotherapie, NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) en CBT (Cognitieve Gedragstherapie) gecombineert.
RTT-therapie helpt met problemen zoals depressie, angst, allerlei soorten verslavingen, zelfvertrouwenproblemen, gewichtsproblemen, angsten of vruchtbaarheidsproblemen.