Сила гипнотерапии
Быстрая трансформационная терапия | Неоэриксоновская гипнотерапия
Почему гипнотерапия эффективна
Работа с подсознанием
Наши действия и поведение на 90 и даже на 95% управляются подсознательно. Вот почему, если мы пытаемся сознательно изменить свою жизнь (подумайте о новогодних обещаниях, похудении или отказе от вредных привычек), это требует больших усилий и часто приводит к неудаче.
Гипноз успешен, потому что он воздействует на механизмы, управляющие нашим поведением/ на подсознательные поведенческие модели.
Не то, чего мы не знаем, доставляет нам неприятности. Это то, что мы знаем, что это не так, что доставляет нам проблемы.
Вещи, которые мы знаем, но не знаем, что знаем, доставляют нам еще больше хлопот.Милтон Х. Эриксон
Использование гипноза
Гипноз — это естественное, похожее на транс состояние ума.
Гипноз является эффективным средством лечения широкого спектра проблем. Британское общество клинического гипноза заявляет:
«Гипнотическое состояние обычно возникает у каждого, когда соблюдаются определенные физиологические и психологические условия, и опытный гипнотерапевт может использовать это состояние, чтобы внести глубокие и устойчивые изменения в мышление, чувства и поведение».
Устранение первопричины
Трансформационная терапия направлена на устранение самой основной причины проблемы, а не её симптомов.
В первую очередь, трансформационная гипнотерапия выясняет первопричину конкретной проблемы . Обычно это происходит в раннем детстве, когда закладываются наши подсознательные, автоматические модели поведения.
Обеспечение устойчивых изменений
Когда причина проблемы становится ясной, трансформационная терапия использует набор методов, позволяющих прервать сложившееся, устаревшее поведение, чтобы установить новый, выгодный образ мышления, эмоций и действий.
В конце сеанса трансформационной гипнотерапии делается личная аудиозапись, отвечающая конкретным потребностям клиента. Эта запись содержит сильные положительные внушения и должна прослушиваться ежедневно в течение как минимум 21 дня.
Благодаря повторению выбранных вдохновляющих установок в течение этого периода времени в мозгу выстраиваются новые нейронные пути, и новый мощный образ мышления и поведения становится постоянным.
Как работает гипнотерапия
Гипнотерапия работает с вашим бессознательным, частью разума, которая на 95% управляет вашим поведением. Для этого вам нужно успокоить свой рациональный ум и войти в гипнотическое состояние. Эта часть сеанса называется индукцией.
В гипнотическом состоянии ваш терапевт проведет работу по изменению с помощью ряда инструментов гипнотерапии, подходящих для проблемы, с которой вы хотите работать. Во время этой работы вы не бессознательны, наоборот
- ваша осознанность повышается
- вы остро сосредоточены на своих внутренних переживаниях,
- вы можете слышать , что ваш терапевт говорит вам и
- можете говорить и отвечать на вопросы, если это необходимо.
После того, как работа по изменению будет завершена, ваш терапевт вернет вас в нормальное состояние сознания. Эта часть сеанса называется гипнотическим пробуждением (хотя вы и не спали).
Чем может помочь гипнотерапия
Гипнотерапия доказала свою высокую эффективность в востановлении как эмоционального так и физического здоровья, например в следующих случаях:
- тревожность и панические атаки
- депрессия
- отсутствие уверенности в себе
- проблемы с концентрацией
- бессонница
- боязнь публичных выступлений
- мигрень
- различные виды зависимости
- управление весом и расстройства пищевого поведения
- хронические заболевания
- проблемы с фертильностью и многое другое
Узнать больше о психическом здоровье здесь.
Гипнотерапия предназначена не только для взрослых. Дети исключительно хорошо реагируют на гипноз (подробнее о гипнотерапии для детей читайте здесь).
Часто задаваемые вопросы о гипнотерапии
Гипнотерапия не представляет опасности. Она не контролирует ваш разум и не промывает вам мозги.
Гипнотерапевт не может заставить вас сделать что-то смущающее или что-то, что вы не хотите делать, или что-то, что не соответствует вашим ценностям.
Обычно, трансформационная гипнотерапия направлена на решение одной важной проблемы в течение одного-трех сеансов. После этого можно заняться другой проблемой.
Гипнотерапию можно регулярно использовать для решения любых проблем, а также в целях саморазвития.
Самогипноз можно использовать даже ежедневно в течение неограниченного периода времени.
Людям с психозом или эпилепсией не следует проходить гипнотерапию.
Если у вас есть какие-либо медицинские проблемы, вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать гипнотерапию, и тогда применять ее вместе с лечением, назначенным врачом.
Гипнотерапией занимаются сертифицированные специалисты, обученные таким методам.
В идеале гипнотерапевт продолжает свое профессиональное развитие даже после обучения.
Осведомленность о гипнотерапии и ее популярность растут в последние годы. Современная неврология играет важную роль в этом, объясняя нейробиологические механизмы, лежащие в основе поведенческих изменений, вызванных гипнотерапией.
Наиболее популярным применением является гипнотерапия для прекращения курения, за которой следуют такие проблемы, как контроль боли, снижение веса и тревога.
Опыт, на который можно положиться
Что такое Быстрая Трансформационная Терапия?
Быстрая Трансформационная Терапия ™ (RTT ™) была признана одним из наиболее эффективных методов лечения, обеспечивающих быстрые и продолжительные результаты.
RTT-терапия - это особый терапевтический подход, основанный на нейробиологии, сочетающий в себе наиболее полезные принципы гипноза, психотерапии, НЛП (нейролингвистического программирования) и CBT (когнитивно-поведенческой терапии).
РТТ терапия избавляет от таких проблем, как депрессия, тревожность, все типы зависимости, проблемы с самоуверенностью, проблемы с весом, страхи и проблемы с фертильностью.
Воспроизвести видео о What is rtt therapy | Marisa peer therapy | hypnotherapy
Быстрая трансформационная терапия была создана Марисой Пир ( Мариса Пир). Она почти три десятилетия лечила клиентов, список которых включает международных суперзвезд, генеральных директоров, членов английской королевской семьи и олимпийских спортсменов.
Мариса Пир и РТТ терапия, как комплексная терапия, нацеленная на решения, получили признание за свои беспрецедентные результаты. Быстрая Трансформационная Терапия получила целый ряд наград, включая несколько наград премиального бизнеса Stevie Awards.
Вы можете узнать больше о наградах РТТ терапии здесь.
Неоэриксоновская гипнотерапия
Милтон Хайланд Эриксон (1901–1980) был гениальным психиатром и выдающимся авторитетом в области клинической гипнотерапии со своим личным стилем. Стиль Эриксона характеризуется как разрешающая, разговорная или непрямая гипнотерапия.
Кроме того, Эриксон значительно популяризировал гипнотерапию посредством профессионального письма и обучения других специалистов, а также участия в работе профессиональных ассоциаций.
Я работал более пятидесяти лет, чтобы отделить изучение гипноза от мистических и ненаучных коннотаций.
Милтон Х. Эриксон
Учение Эриксона продолжило свою жизнь благодаря его ученикам. Его методы стали также частью других методов лечения, таких как нейролингвистическое программирование.
Неоэриксоновский подход, разработанный и преподаваемый Академией гипноза Майка Манделя, представляет собой смесь лучшего из разрешающего эриксоновского гипноза и прямого гипноза, используемого другими известными гипнотерапевтами, такими как Дэйв Элман или Джордж Эстабрукс.
