Vragen en antwoorden over hypnotherapie | New Empowered
Veelgestelde vragen
over hypnotherapie
Hoe hypnotherapie werkt, wat je tijdens de sessies kunt verwachten, voor wie het geschikt is, hoe lang een programma duurt, en wat de kosten zijn.
Op deze pagina
01
Over hypnotherapie
Wat is het verschil tussen hypnose en hypnotherapie?
Hypnose is een toestand van gerichte aandacht en diepe ontspanning. Bij hypnotherapie wordt deze toestand gebruikt om veranderingen in emoties, gewoontes en gedrag te ondersteunen. Je blijft tijdens de sessie bij bewustzijn en behoudt de controle.
Hoe voelt hypnose aan?
Iedereen ervaart hypnose anders. Sommige mensen voelen zich licht, alsof ze zweven. Anderen worden slaperig, terwijl veel mensen vooral rust en ontspanning ervaren. Hoe je een sessie ervaart, zegt niet automatisch iets over de effectiviteit ervan.
Zal ik me herinneren wat er tijdens een sessie is gebeurd?
Ja. Veel mensen herinneren zich het grootste deel of zelfs de hele sessie. Je blijft doorgaans bewust van wat er gebeurt, al kunnen ervaringen en herinneringen per persoon verschillen.
Kan ik vast komen te zitten in hypnose?
Nee, je raakt niet vast in hypnose. Je behoudt de controle en kunt praten, bewegen, een zakdoek pakken of de sessie beëindigen. Mocht de videoverbinding wegvallen, dan kun je je ogen openen en gewoon verdergaan met je dag.
Zijn hypnotherapeuten artsen?
Hypnotherapeuten zijn niet automatisch artsen. Sommigen hebben daarnaast een medische opleiding. Hypnotherapeuten kunnen verschillende opleidingen en kwalificaties hebben. Blijven leren en zich bijscholen is belangrijk binnen dit vakgebied.
02
Veiligheid en geschiktheid
Is hypnotherapie veilig?
Hypnotherapie wordt over het algemeen goed verdragen wanneer deze zorgvuldig wordt toegepast door een goed opgeleide professional. Tijdens een sessie kun je ontspanning ervaren of emoties tegenkomen die aandacht nodig hebben. De geschiktheid hangt onder meer af van je persoonlijke situatie en de ervaring van de behandelaar.
Voor wie is hypnotherapie niet geschikt?
Bij een psychose of epilepsie is extra voorzichtigheid nodig. Bespreek je situatie vooraf met je arts en een gekwalificeerde hypnotherapeut, zodat kan worden beoordeeld of hypnotherapie passend is.
Hypnotherapie kan een aanvulling zijn op medische zorg, maar vervangt deze niet.
Kan hypnotherapie mijn medicatie vervangen?
Nee. Als je je medicatie wilt aanpassen, moet je dat altijd in overleg met je arts of voorschrijfer doen.
Hypnotherapie kan je helpen beter met stress om te gaan en je emotionele veerkracht te versterken, als aanvulling op je bestaande behandeling.
Bij welke problemen kan hypnotherapie helpen?
Hypnotherapie kan ondersteuning bieden bij onder meer angst en paniekaanvallen, burn-out, gewichtsproblemen en emotioneel eten, een laag zelfbeeld en trauma’s uit het verleden. Ik werk daarnaast ook met verslavingsgerelateerde gewoontes, zoals roken en alcoholgebruik.
03
Programma’s en sessies
Hoeveel sessies heb ik nodig?
De meeste cliënten volgen mijn gestructureerde programma van vijf sessies. We onderzoeken en behandelen de onderliggende oorzaken van het probleem en werken vervolgens aan nieuwe manieren om met uitdagingen om te gaan en veranderingen in het dagelijks leven te verankeren.
Kan ik met slechts één sessie beginnen?
Een enkele sessie kan geschikt zijn voor een duidelijk afgebakend probleem, zoals een specifieke fobie. Ook bij kinderen kan een andere aanpak passend zijn.
Bij complexere uitdagingen, zoals angst, burn-outklachten of hardnekkige patronen, is een traject van meerdere sessies doorgaans passender. Tijdens het gratis kennismakingsgesprek bespreken we wat bij jouw situatie past.
Welke programma past bij mij?
Dat hangt af van je doelen en de veranderingen die je wilt bereiken.
Het programma van vijf sessies is geschikt als je gericht wilt werken aan één belangrijk probleem of levensgebied. Het Premium-programma biedt meer sessies en persoonlijke begeleiding gedurende zes maanden. Dit geeft je meer ruimte om aan verschillende aspecten van je leven te werken en veranderingen te integreren.
Hoe snel merk ik verschil?
Elke cliënt heeft zijn eigen tempo. Sommigen merken al na de eerste sessie een verschil, terwijl anderen pas na een paar weken geleidelijk verandering zien. Omdat we ons richten op de onderliggende oorzaken in plaats van alleen op de symptomen, zijn de veranderingen bedoeld om blijvend te zijn.
Wat is het verschil tussen het Premium-programma en het programma van vijf sessies?
Het Premium-programma biedt meer sessies, meer flexibiliteit en doorlopende begeleiding gedurende zes maanden. Het is bedoeld voor cliënten die aan verschillende aspecten van hun leven willen werken en meer ruimte nodig hebben om veranderingen te vewerken en te integreren.
04
Werken met Olga
Kan ik online hypnotherapie volgen?
Ja. Ik bied online hypnotherapie aan via Zoom. Je volgt de sessies vanuit je eigen huis, in een rustige en vertrouwde omgeving.
Online hypnotherapie kan net zo effectief zijn als sessies op locatie, mits de aanpak past bij jouw situatie en de omstandigheden geschikt zijn.
Wat gebeurt er tijdens het gratis kennismakingsgesprek?
We bespreken waar je tegenaan loopt, wat je wilt veranderen en wat er mogelijk achter je klachten zit. Ook bekijken we of mijn aanpak en het programma van vijf sessies bij je passen.
Het gesprek geeft ons allebei de gelegenheid om te bepalen of we willen samenwerken. Het is gratis en geheel vrijblijvend.
05
Kosten
Hoeveel kost hypnotherapie?
De kosten hangen af van het programma dat je kiest. De volledige prijzen vind je op de pagina met hypnotherapiediensten en tarieven.
Het kennismakingsgesprek is gratis.
Kan ik in termijnen betalen?
De programma’s worden in principe vooraf betaald. Als je het bedrag liever in termijnen betaalt, kunnen we tijdens het kennismakingsgesprek bespreken of betaling in twee termijnen mogelijk is.
Wordt hypnotherapie door mijn verzekering vergoed?
Hypnotherapie wordt doorgaans niet vergoed vanuit de basisverzekering. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden alternatieve zorg, maar de voorwaarden verschillen per verzekeraar. Vaak gelden er eisen aan de beroepsvereniging waarbij de behandelaar is aangesloten, evenals maxima per sessie en per jaar.
Controleer daarom vooraf bij je verzekeraar of mijn diensten voor vergoeding in aanmerking komen.
Ben je in loondienst? Dan kun je bij je werkgever navragen of er een persoonlijk ontwikkelbudget of welzijnsbudget beschikbaar is.
Ben je zelfstandig ondernemer? Dan kunnen de kosten onder bepaalde voorwaarden aftrekbaar zijn als zakelijke uitgaven. Of dat in jouw situatie geldt, hangt af van de fiscale regels en het zakelijke doel van de uitgave. Vraag bij twijfel advies aan je boekhouder of de Belastingdienst.
Twijfel je nog?
Vraag het me gerust rechtstreeks.
Tijdens het gratis kennismakingsgesprek bespreken we je doelen en bekijken we samen of mijn aanpak en het programma van vijf sessies bij je passen.
Het gesprek is gratis en geheel vrijblijvend.