Вопросы и ответы о гипнотерапии | New Empowered You
Часто задаваемые вопросы
о гипнотерапии
Как работает гипнотерапия, чего ожидать от сеансов, кому она подходит, сколько длится программа и сколько она стоит.
На этой странице
01
О гипнотерапии
В чём разница между гипнозом и гипнотерапией?
Гипноз — это состояние сосредоточенного внимания и глубокого расслабления. В гипнотерапии это состояние используется для того, чтобы помочь изменить эмоции, привычки и поведение. Во время сеанса вы остаётесь в сознании и сохраняете контроль над происходящим.
Что ощущается во время гипноза?
Каждый человек переживает гипноз по-своему. Некоторые чувствуют лёгкость, словно парят в воздухе. Другие ощущают сонливость, а многие испытывают прежде всего спокойствие и расслабление. То, как вы ощущаете себя во время сеанса, само по себе не определяет его эффективность.
Буду ли я помнить, что происходило во время сеанса?
Да. Многие люди помнят большую часть сеанса или даже всё, что происходило. Как правило, вы осознаёте происходящее, хотя ощущения и воспоминания могут различаться от человека к человеку.
Могу ли я застрять в состоянии гипноза?
Нет, застрять в гипнозе невозможно. Вы сохраняете контроль над собой и можете разговаривать, двигаться, взять салфетку или прекратить сеанс. Если видеосвязь прервётся, вы сможете открыть глаза и спокойно продолжить свой день.
Являются ли гипнотерапевты врачами?
Гипнотерапевты не являются врачами. Некоторые из них также имеют медицинское образование. Гипнотерапевты могут иметь разную подготовку и квалификацию. Постоянное обучение и повышение квалификации — важная часть работы в этой области.
02
Безопасность и показания
Безопасна ли гипнотерапия?
Как правило, гипнотерапия хорошо переносится, если её проводит квалифицированный специалист, соблюдающий необходимые меры предосторожности. Во время сеанса вы можете испытывать расслабление или столкнуться с эмоциями, которым потребуется внимание. Возможность применения гипнотерапии зависит, в частности, от вашей личной ситуации и опыта специалиста.
Кому не подходит гипнотерапия?
При психозе или эпилепсии необходима особая осторожность. Заранее обсудите свою ситуацию с врачом и квалифицированным гипнотерапевтом, чтобы оценить, подходит ли вам гипнотерапия.
Гипнотерапия может дополнять медицинскую помощь, но не заменяет её.
Может ли гипнотерапия заменить мои лекарства?
Нет. Если вы хотите изменить дозировку лекарств или прекратить их приём, обязательно сначала проконсультируйтесь с лечащим врачом или специалистом, назначившим препарат.
При каких проблемах может помочь гипнотерапия?
Гипнотерапия может помочь при тревоге и панических атаках, симптомах эмоционального и физического истощения (выгорания), проблемах с весом и эмоциональном переедании, низкой самооценке, а также в работе с травмирующим опытом прошлого.
Кроме того, я работаю с привычками, связанными с зависимостями, например с курением и употреблением алкоголя.
03
Программы и сеансы
Сколько сеансов мне потребуется?
Большинство моих клиентов проходят структурированную программу из пяти сеансов. Мы исследуем и прорабатываем глубинные причины проблемы, а затем формируем новые способы справляться с трудностями и закреплять изменения в повседневной жизни.
Можно ли начать всего с одного сеанса?
Один сеанс может подойти для решения конкретной, чётко определённой проблемы, например определённой фобии. Для работы с детьми также может быть уместен другой подход.
При более сложных проблемах, таких как тревога, выгорание или устойчивые модели поведения, обычно целесообразнее пройти курс из нескольких сеансов. Во время бесплатной ознакомительной беседы мы обсудим, какой вариант подойдёт именно вам.
Какая программа мне подойдёт?
Это зависит от ваших целей и желаемых изменений.
Программа из пяти сеансов подходит тем, кто хочет целенаправленно поработать над одной важной проблемой или сферой жизни. Программа Premium включает больше сеансов и индивидуальное сопровождение в течение шести месяцев. Это даёт больше возможностей для работы над разными аспектами жизни и закрепления изменений.
Как скоро я замечу изменения?
У каждого человека свой темп. Некоторые клиенты замечают изменения уже после первого сеанса, другим требуется несколько недель, чтобы постепенно почувствовать результат.
Мы работаем не только с симптомами, но и с их глубинными причинами. Цель — добиться изменений, которые сохраняются надолго. При этом результат индивидуален и не может быть гарантирован заранее.
Чем программа Premium отличается от программы из пяти сеансов?
Программа Premium включает больше сеансов, большую гибкость и индивидуальное сопровождение в течение шести месяцев. Она предназначена для тех, кто хочет работать над разными аспектами своей жизни и кому требуется больше времени и пространства для достижения и закрепления изменений.
04
Работа с Ольгой
Можно ли проходить гипнотерапию онлайн?
Да. Я провожу сеансы гипнотерапии онлайн через Zoom. Вы можете заниматься из дома, в спокойной и привычной для вас обстановке.
При подходящих условиях и индивидуальном подборе метода онлайн-гипнотерапия может быть столь же эффективной, как сеансы при личной встрече.
Что происходит во время бесплатной ознакомительной беседы?
Мы обсудим, с какими трудностями вы сталкиваетесь, что хотели бы изменить и какие глубинные причины могут стоять за вашими проблемами. Также мы рассмотрим, подходит ли вам мой подход и программа из пяти сеансов.
Эта беседа даёт нам обоим возможность понять, хотим ли мы работать вместе. Она бесплатная и ни к чему вас не обязывает.
05
Стоимость
Сколько стоит гипнотерапия?
Стоимость зависит от выбранной программы. Все актуальные цены вы найдёте на странице услуг и стоимости гипнотерапии.
Ознакомительная беседа бесплатная.
Можно ли платить в рассрочку?
Как правило, программы оплачиваются полностью до начала работы. Если вам удобнее разделить оплату на части, мы можем обсудить возможность оплаты в два этапа во время ознакомительной беседы.
Покрывает ли моя страховка расходы на гипнотерапию?
Как правило, обязательная медицинская страховка в Нидерландах не покрывает гипнотерапию. Некоторые дополнительные страховые полисы предусматривают возмещение расходов на альтернативные методы лечения, однако условия различаются в зависимости от страховой компании.
Часто действуют требования к профессиональной ассоциации, членом которой должен быть специалист, а также ограничения по сумме возмещения за один сеанс и за год.
Поэтому перед записью уточните в своей страховой компании, распространяется ли возмещение на мои услуги.
Если вы работаете по найму, можно узнать у работодателя, предусмотрен ли у вас бюджет на профессиональное развитие или благополучие сотрудников.
Если вы работаете как предприниматель, расходы на гипнотерапию при определённых условиях могут учитываться как деловые расходы. Возможность их вычета зависит от налоговых правил и связи расходов с вашей предпринимательской деятельностью. При сомнениях проконсультируйтесь со своим бухгалтером или налоговой службой Нидерландов.
Вы всё ещё сомневаетесь?
Просто спросите меня напрямую.
Во время бесплатной ознакомительной беседы мы обсудим ваши цели и вместе определим, подходит ли вам мой подход и программа из пяти сеансов.
Беседа бесплатная и ни к чему вас не обязывает.