Hypnotherapie bij Burn-out Herstel in Den Haag en Online

Upgrade je onderbewuste geest om weer energie, focus en vreugde te vinden

Voor meer details en onderzoek over burn-out, lees mijn uitgebreide blog: Voordelen van Burn-out Therapie.

Voel je je gevangen in een burn-out?

- Voortdurende vermoeidheid, hoe veel je ook rust
- Gebrek aan motivatie en focus
- Prikkelbaarheid, angst of emotionele afstand
- Brain fog en verminderde productiviteit
- Slapeloosheid: niet kunnen inslapen of midden in de nacht wakker worden
- Het gevoel vast te zitten in een vicieuze cirkel

Burn-out is niet zomaar stress. Het is uitputting, verlies van motivatie en het gevoel dat je op leeg draait. Als je moe wakker wordt, moeite hebt je te concentreren, of jezelf door de dag heen sleept zonder energie voor jezelf of je dierbaren — dan ervaar je waarschijnlijk een burn-out.

Onvoldoende behandeld gaat burn-out niet vanzelf over — het steelt steeds meer van je leven. Het tast je gezondheid, carrière en relaties aan.

Het goede nieuws is dat hypnotherapie je sneller helpt herstellen door de oorzaken van burn-out aan te pakken op het niveau van het onderbewuste, waar stresspatronen zijn opgeslagen.

Hypnotherapie: Een oplossing voor burn-out

In tegenstelling tot snelle oplossingen of oppervlakkige strategieën, herschrijft hypnotherapie de onbewuste patronen die leiden tot overwerken, perfectionisme, piekeren of pleasen.

Met onze samenwerking kun je bereiken:

Hypnotherapie-aanpak bij burn-out

Burn-out ontstaat wanneer onbewuste stresspatronen je geest en lichaam in overdrive houden. Hypnotherapie maakt het mogelijk deze patronen direct te bereiken en te transformeren.

Zo werkt mijn gestructureerde programma van 5 sessies:

Beperkende overtuigingen uit het verleden loslaten
Veel burn-outpatronen zijn geworteld in vroeg gevormde overtuigingen zoals “Ik ben niet goed genoeg” of “Ik moet altijd harder werken.” Met hypnotherapie lossen we deze op, zodat je vrijer kunt denken en handelen.
Huidige gewoonten en reacties transformeren
Zodra negatieve overtuigingen zijn losgelaten, wordt het makkelijker gedrag te veranderen. Met hypnose en neuro-wetenschappelijke tools ga je:
- Doorbraken ervaren die stress en innerlijke druk verminderen
- Begrijpen hoe je geest werkt en hoe je deze stuurt naar veerkracht
- Nieuwe, gezondere manieren ontwikkelen om met uitdagingen om te gaan
Herstel duurzaam maken
Aan het eind van het programma stellen we een persoonlijk plan op zodat je balans, energie en zelfvertrouwen behoudt — en toekomstige burn-out voorkomt.

Duurzame resultaten door hypnotherapie

Omdat we werken met je onderbewuste geest, zijn de veranderingen die je bereikt moeiteloos en blijvend.

Hypnotherapie bij Burn-out – Echte cliënttransformaties

Mijn cliënten waren in staat om het volgende te bereiken:

Rita, jonge moeder dichtbij haar tweede burn-out, had paniekaanvallen en angst. Binnen enkele weken voelde ze zich energiek, kalm en gelukkig.
Anna, die naar het buitenland was verhuisd, ervaarde stress, brain fog en gewichtstoename. Na een maand hypnotherapie waren haar focus, motivatie en relatie met voeding volledig veranderd.
Valerie zat al twee jaar in een burn-out ondanks regelmatige therapie. Na slechts één maand hypnotherapie herwon ze haar energie, verbeterde relaties en kreeg ze helderheid over haar loopbaan.

Deze echte resultaten laten zien wat mogelijk is wanneer burn-out bij de kern wordt aangepakt.

Lees meer cliëntverhalen in mijn uitgebreide blog: Voordelen van Burn-out Therapie.

Zo kunnen we samenwerken

Plan een gratis kennismakingsgesprek en vul mijn formulier in
We bespreken je situatie en bepalen of we een goede match zijn
Ik begeleid je stap voor stap met hypnotherapie en coaching
Geniet van snelle en blijvende resultaten — energie, helderheid en vreugde

Klaar om je energie en levensvreugde terug te winnen?

Elke dag dat je in burn-out blijft, is een dag leven verloren aan stress, uitputting en gemiste kansen. Je hoeft niet door te ploeteren — met hypnotherapie kun je sneller en gemakkelijker herstellen.

Laten we samenwerken om je energie, balans en het leven dat je verdient terug te krijgen. Neem nu actie en ervaar de blijvende voordelen van duurzaam burn-out herstel.

Boek je gratis kennismakingsgesprek hier:

FAQ: Hypnotherapie bij burn-out

Werkt hypnotherapie echt bij burn-out?

Ja. Hypnose kalmeert je zenuwstelsel, helpt stresspatronen in het onderbewuste los te laten en herstelt balans. Veel cliënten voelen al na de eerste sessies verschil.

Hoeveel sessies heb ik nodig voor herstel van burn-out?

k bied een gestructureerd programma van 5 sessies dat de oorzaken van burn-out bij de kern aanpakt. De meeste cliënten merken binnen enkele weken aanzienlijke verbeteringen.

Wat als ik al jaren in een burn-out zit — kan hypnotherapie nog steeds helpen?

Absoluut. Zelfs bij langdurige burn-out kan je geest en lichaam herstellen zodra de onbewuste “overdrive” wordt uitgezet.

Kan burn-out leiden tot angst of depressie?

Ja. Onderzoek toont aan dat burn-out vaak overlapt met angst en depressie. Hypnotherapie helpt door de onderliggende gedachten en emoties aan te pakken voordat ze verder escaleren.

Wat is het verschil tussen hypnotherapie en traditionele therapie bij burn-out?

Traditionele praattherapie richt zich vaak op copingstrategieën. Hypnotherapie werkt direct op het onderbewuste — waar de oorzaken en emotionele triggers liggen — waardoor verandering sneller, dieper en blijvender is.