De Beste Dankbaarheidspraktijk
Uit neurowetenschappelijk onderzoek is gebleken dat bepaalde elementen dankbaarheidspraktijken veel efficiënter kunnen maken dan gangbare praktijken. Deze dankbaarheid vermindert angst en vrees, verhoogt de positiviteit en motivatie, vermindert ontstekingen en vergroot het vermogen van de hersenen om te veranderen.