Наука в Основе Гипнотерапии

Быстрая трансформационная терапия | Неоэриксоновская гипнотерапия

Добро пожаловать в преобразующий мир гипнотерапии, где сила разума сочетается с сертифицированным опытом. Изучите тонкости быстрой трансформационной терапии (РТТ), неоэриксоновской гипнотерапии и глубокую эффективность гипноза. Присоединяйтесь к сертифицированному гипнотерапевту Ольге Виллемсен в путешествии, чтобы понять научную основу этих подходов и раскрыть ключи к долгосрочным изменениям и расширению возможностей. Узнайте, как устранение коренных причин и использование персонализированных методов могут изменить вашу жизнь. Начните свое исследование ниже.

Почему гипнотерапия эффективна

Работа с подсознанием

Наши действия и поведение на 90 и даже на 95% управляются подсознательно. Вот почему, если мы пытаемся сознательно изменить свою жизнь (подумайте о новогодних обещаниях, похудении или отказе от вредных привычек), это требует больших усилий и часто приводит к неудаче.

Гипноз успешен, потому что он воздействует на механизмы, управляющие нашим поведением/ на подсознательные поведенческие модели.

Не то, чего мы не знаем, доставляет нам неприятности. Это то, что мы знаем, что это не так, что доставляет нам проблемы.
Вещи, которые мы знаем, но не знаем, что знаем, доставляют нам еще больше хлопот.
Милтон Х. Эриксон

Использование гипноза

Гипноз — это естественное, похожее на транс состояние ума.

Гипнотерапия использует гипнотический транс для создания спокойного, но сосредоточенного состояния ума. Это повышает нейронную пластичность, способность вашего мозга учиться и приспосабливаться. В результате работы в гипнотическом трансе изменения происходят быстро и без усилий.

Доказано, что гипноз эффективным средством лечения широкого спектра проблем. Британское общество клинического гипноза заявляет:

«Гипнотическое состояние обычно возникает у каждого, когда соблюдаются определенные физиологические и психологические условия, и опытный гипнотерапевт может использовать это состояние, чтобы внести глубокие и устойчивые изменения в мышление, чувства и поведение».

Устранение первопричины

Трансформационная терапия направлена на устранение самой основной причины проблемы, а не её симптомов.

Сначала выясняется первопричина конкретной проблемы.Обычно она лежит в раннем детстве, когда закладываются наши подсознательные, автоматические модели поведения.

Раннее детство – это время бурного развития тела и мозга и формирования личности. В это время ребенку не хватает навыков понимания и общения, и он иногда подвергается неблагоприятным событиям.

Ребенок ещё не знает, как лучше понять события и отреагировать на них. А его неосознанный выбор может привести к ограниченному или негативному мышлению и поведению, которые станут глубокими убеждениями и привычками, частью личности.

Позже в жизни, когда взрослый человек сталкивается с трудностями, они могут начать создавать проблемы. Тревога как эмоция может вызвать тревожное расстройство и приступы паники. Эмоциональное питание может вызвать серьезные проблемы с лишним весом и здоровьем.

Гипнотерапия направлена на ограничивающие и негативные убеждения, модели мышления и поведения, изменяя личность.

Обеспечение устойчивых изменений

Когда причина проблемы становится ясной, трансформационная терапия использует набор методов, позволяющих прервать сложившееся, устаревшее поведение, чтобы установить новый, выгодный образ мышления, эмоций и действий.

В конце сеанса трансформационной гипнотерапии делается личная аудиозапись, отвечающая конкретным потребностям клиента. Эта запись содержит сильные положительные внушения и должна прослушиваться ежедневно в течение как минимум 21 дня.

Благодаря повторению выбранных вдохновляющих установок в течение этого периода времени в мозгу выстраиваются новые нейронные пути, и новый мощный образ мышления и поведения становится постоянным.

Как работает гипнотерапия

Гипнотерапия работает с вашим подсознанием, той частью разума, которая управляет 95% вашего поведения.

Это происходит, когда ваш рациональный разум успокаивается и вы входите в гипнотическое состояние.

В гипнотическом состоянии ваш терапевт проведет работу по изменению с помощью ряда инструментов гипнотерапии, подходящих для проблемы, с которой вы хотите работать.

Во время этой работы вы не бессознательны, наоборот

ваша осознанность повышается
вы остро сосредоточены на своих внутренних переживаниях,
вы можете слышать what your therapist tells you
можете говорить и отвечать на вопросы, если это необходимо.

После того, как работа по изменению будет завершена, ваш терапевт вернет вас в нормальное состояние сознания.

Чем может помочь гипнотерапия

Гипнотерапия доказала свою высокую эффективность в востановлении как эмоционального так и физического здоровья, например в следующих случаях:

Тревога и панические атаки
Депрессия
Low confidence
Focus and concentration problems
Insomnia
Fear of public speaking

Выгорание
Migraines
Addictions
Управление весом и расстройства пищевого поведения
Chronic diseases
Fertility issues and more

Узнать больше о психическом здоровье здесь.

Гипнотерапия предназначена не только для взрослых. Дети исключительно хорошо реагируют на гипноз (подробнее о гипнотерапии для детей читайте здесь).

Часто задаваемые вопросы о гипнотерапии

Чего не делает гипнотерапия?

Гипнотерапия не представляет опасности. Она не контролирует ваш разум и не промывает вам мозги.

Гипнотерапевт не может заставить вас сделать что-то смущающее или что-то, что вы не хотите делать, или что-то, что не соответствует вашим ценностям.

Сколько сеансов гипнотерапии вам нужно?

Обычно, трансформационная гипнотерапия направлена на решение одной важной проблемы в течение одного-трех сеансов. После этого можно заняться другой проблемой.

Как часто можно проходить гипнотерапию?

Гипнотерапию можно регулярно использовать для решения любых проблем, а также в целях саморазвития.

Самогипноз можно использовать даже ежедневно в течение неограниченного времени.

Кому противопоказана гипнотерапия?

Людям с психозом или эпилепсией не следует проходить гипнотерапию.

Если у вас есть какие-либо медицинские проблемы, вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать гипнотерапию, и применять ее наряду с лечением, назначенным врачом.

Кто проводит гипнотерапию?

Гипнотерапией занимаются сертифицированные специалисты, обученные таким методам.

В идеале гипнотерапевт продолжает свое профессиональное развитие даже после обучения.

Насколько популярна гипнотерапия?

Осведомленность о гипнотерапии и ее популярность растут в последние годы. Современная неврология играет важную роль в этом, объясняя нейробиологические механизмы, лежащие в основе поведенческих изменений, вызванных гипнотерапией.

Наиболее популярным применением является гипнотерапия для прекращения курения, за которой следуют такие проблемы, как контроль боли, снижение веса и тревога.

Опыт, на который можно положиться

Что такое Быстрая Трансформационная Терапия?

Быстрая Трансформационная Терапия ™ (RTT ™) была признана одним из наиболее эффективных методов лечения, обеспечивающих быстрые и продолжительные результаты.

RTT-терапия - это особый терапевтический подход, основанный на нейробиологии, сочетающий в себе наиболее полезные принципы гипноза, психотерапии, НЛП (нейролингвистического программирования) и CBT (когнитивно-поведенческой терапии).

РТТ терапия избавляет от таких проблем, как депрессия, тревожность, все типы зависимости, проблемы с самоуверенностью, проблемы с весом, страхи и проблемы с фертильностью.

Воспроизвести видео о What is rtt therapy | Marisa peer therapy | hypnotherapy

Быстрая трансформационная терапия была создана Марисой Пир ( Мариса Пир). Она почти три десятилетия лечила клиентов, список которых включает международных суперзвезд, генеральных директоров, членов английской королевской семьи и олимпийских спортсменов.

Мариса Пир и РТТ терапия, как комплексная терапия, нацеленная на решения, получили признание за свои беспрецедентные результаты. Быстрая Трансформационная Терапия получила целый ряд наград.

Более подробную информацию о наградах РТТ-терапии можно найти здесь..

Неоэриксоновская гипнотерапия

Милтон Хайланд Эриксон (1901–1980) был гениальным психиатром и выдающимся авторитетом в области клинической гипнотерапии со своим личным стилем. Стиль Эриксона характеризуется как разрешающая, разговорная или непрямая гипнотерапия.

Кроме того, Эриксон значительно популяризировал гипнотерапию посредством профессионального письма и обучения других специалистов, а также участия в работе профессиональных ассоциаций.

Я работал более пятидесяти лет, чтобы отделить изучение гипноза от мистических и ненаучных коннотаций.
Милтон Х. Эриксон

Учение Эриксона продолжило свою жизнь благодаря его ученикам. Его методы стали также частью других методов лечения, таких как нейролингвистическое программирование.

Неоэриксоновский подход, разработанный и преподаваемый Академии Гипноза Майка Манделя представляет собой смесь лучшего из разрешающего эриксоновского гипноза и прямого гипноза, используемого другими известными гипнотерапевтами, такими как Дэйв Элман или Джордж Эстабрукс.